Holdtræning
Træning med fokus på stabilitet, bevægelighed, styrke og smidighed.
Holdtræning
Hos Hvidovre Fysioterapi og Rygskole har vi små hold. Oftest kun med tre til otte deltagere, dog kan der på enkelte hold være op til 10 deltagere. De små hold giver fysioterapeuten god mulighed for at korrigere og tage individuelle hensyn.
Vi tilbyder holdundervisning i træningscenteret eller i salen.
Vores holdtræning er fleksibel, og vi kan hurtigt oprette nye hold, hvis behovet opstår.
Oversigt over holdtræning
Parkinsohold
Sclerosehold
Osteoporosehold
GLA:D hofte og knæ
Rygskole inddelt i 3 niveauer afhængigt af funktionsniveau.
Ryghold kun for kvinder
Rygskole inddelt i 3 forskellige niveauer
Dystonihold
Pilates for brystopererede
Holdtræning for patienter med leddegigt
Knæhold
Balancehold
Rygskolen
Rygskolen er et tilbud der gives enten sideløbende med individuel behandling eller til dig, som har afsluttet individuel behandling og hvor du og fysioterapeuten i fællesskab vurderer, at du, vil få gavn af holdtræning.
Rygskolen består af fysisk træning med vægt på stabilitet, bevægelighed, styrke og smidighed.
Der bliver løbende informeret om ryggens anatomi, årsagssammenhænge og ergonomi.
Vores rygskole er inddelt i 3 niveauer afhængigt af funktionsniveau, ligeledes har vi rygskole kun for kvinder.
